Ingredientes:
- 2 laranjas sem casca;
- 1 l de água;
- 1 beterraba sem casca e picada;
- 3 folhas de couve;
- 1 pedaço de gengibre.
Suco Detox com Beterraba e Couve
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Sopa de Feijão com Macarrão Especial
Ingredientes da Sopa de Feijão com Macarrão Especial:
- 500 g de feijão (cozido e temperado)
- 2 copos (americano) macarrão ave-maria
- 1 gomo de calabresa (média, fatiada e cortada ao meio)
- 1 maço de couve (cortada em tirinha e bem fininha)
- 2 tabletes de caldo de bacon
- 2 dentes de alhos (picadinhos)
- 1 cebola (pequena picadinha)
- Queijo ou requeijão (a gosto)
Picolé Detox de Limão e Goji Berry
Ingredientes:
- 1 folha de couve orgânica e sem o talo
- Suco de ½ limão
- 1 colher (sopa) de goji berry
- 1 pedaço de pepino sem casca
- 1 maçã vermelha
- 150 ml de água de coco
Suco Vitaminado 02
Ingredientes:
- 2 laranjas;
- 3 folhas de couve;
- 1 gengibre;
- 1 litro de água.
Modo de Preparar:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.
Fonte: Nutricionista Cátia Medeiros – http://www.dicasdemulher.com.br
Suco Fortalecedor
Ingredientes:
- 3 laranjas;
- 4 folhas de couve;
- ½ cenoura crua (sem casca);
- ¼ de mamão papaia;
- ¼ de maçã.
Modo de Preparar:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.
Fonte: Nutricionista Cátia Medeiros – http://www.dicasdemulher.com.br