Hambúrguer de Grão-de-Bico e Linhaça

Hambúrguer de Grão-de-Bico e Linhaça

Hambúrguer de Grão-de-Bico e LinhaçaIngredientes:

  • 300 g de grão-de-bico
  • ¼ de maço de espinafre
  • 2 pepinos japoneses
  • ½ cebola-roxa
  • 60 g de farinha de linhaça
  • 50 g de farinha de arroz integral
  • 50 ml de azeite extravirgem
  • 1 colher [chá] de cominho
  • 1 colher [chá] de cebola em pó
  • 1 colher [chá] de páprica picante
  • Quanto baste de salsinha
  • Sal-rosa do Himalaia a gosto

Molho de tahine:

  • 1 colher [sopa] de tahine
  • 1 limão-taiti
  • 1 colher [sopa] de azeite extravirgem
  • 1 colher [sopa] mostarda Dijon
  • Quanto baste de água

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Good Morning Shake

Good Morning Shake

Good Morning ShakeIngredientes:

  • 2 bananas maduras congeladas
  • 1 mamão papaia
  • 400 ml de suco de laranja natural
  • 2 colheres [sopa] de pasta de amendoim
  • 1 scoop de proteína vegana de arroz e ervilha
  • 1 colher [sopa] de quinua em flocos
  • 2 gotas de extrato de baunilha
  • Gelo

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Super Power Shake

Super Power Shake

Super Power ShakeIngredientes:

  • 1 banana madura congelada
  • ½ batata-doce cozida no vapor
  • 400 ml de água de coco
  • 30 g de cacau em pó
  • 30 g de cacau nibs
  • 1 scoop de proteína vegana de arroz e ervilha
  • 1 colher [sopa] de óleo de coco
  • 2 colheres [sopa] de melaço
  • Gelo

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