Salmão com Vinagrete

Ingredientes:

Salmão:

  • 2 postas médias de salmão
  • 5 colheres (sopa) de azeite
  • 2 dentes de alho amassados
  • Suco de 1 limão siciliano
  • Sal a gosto
  • 1 colher (sopa) de vinagre
  • 2 colheres (sopa) de uvas passas
  • 2 colheres (sopa) de água

Abobrinhas gratinadas:

  • 2 abobrinhas em rodelas
  • 1 cebola média em rodelas
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 2 ovos
  • ½ xícara (chá) de parmesão ralado
  • 1 caixinha de creme de leite
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

Salmão:

  • Tempere as postas de salmão com 1 colher de azeite, o alho e o sal.
  • Grelhe por 10 minutos, em uma frigideira, coloque 2 colheres de azeite até o peixe dourar dos dois lados.
  • Retire do fogo e reserve.
  • Misture numa tigela o suco de limão, o vinagre, o azeite restante, as uvas passas, o sal e a água.
  • Arrume o salmão nos pratos e distribua o vinagrete.

Abobrinhas gratinadas:

  • Pré-aqueça o forno em temperatura média 180ºC.
  • Arrumar numa assadeira as abobrinhas, a cebola, regue com azeite de oliva.
  • Cubra com os ovos batidos e com o queijo ralado, o creme de leite e o sal.
  • Leve ao forno por 20 minutos, ou até dourar, retire e sirva quente.

Fonte: Chef Rubinho Veloso – http://mulheres.tvgazeta.com.br

Badejo com Creme de Palmito

Ingredientes:

  • 250 g de badejo em posta
  • 1 xícara (chá) de cebola picada
  • 1 xícara (café) de azeite
  • 300 g de palmito cortado em cubos
  • 1/2 l de molho branco
  • 100 ml de molho ao sugo
  • 1 xícara (chá) de parmesão

Modo de Preparar:

  • Fritar a cebola no azeite
  • Acrescentar o palmito picado e refogar
  • Acrescentar o molho branco e o molho ao sugo
  • Deixar ferver e acrescentar o parmesão ralado
  • Servir o peixe grelhado coberto com esse molho acompanhado de brócolis, alho e batatas gratinadas.

Fonte: Chef Rubinho Veloso – http://mulheres.tvgazeta.com.br

Feijão Tropeiro 10

Ingredientes:

  • 1 maço de cebolinha verde
  • Pimenta do reino a gosto
  • Sal socado com alho a gosto
  • ½ kg de feijão cozido
  • ½ kg de farinha de rosca
  • 2 cebola de cabeça
  • 150 g de torresmo de tocinho fresco
  • 150 g bacon
  • 3 ovos cozidos
  • 150 g calabresa
  • 150 g carne seca
  • Coentro a gosto

Modo de Preparar:

  • Refogar bem a cebolinha verde, a pimenta, o sal com o alho; bacon, calabresa e a carne seca.
  • Adicionar o feijão sem amassar, refogar bem e mexer com a farinha de mandioca na hora de servir.
  • Acrescentar também bastante cebola de cabeça com o torresmo
  • Por último, adicione os ovos.

Fonte: Chef Rubinho Veloso – http://mulheres.tvgazeta.com.br

Paella de Mariscos

Ingredientes:

  • 500 g de arroz
  • 800 g de camarões pequenos
  • 400 g camarões grandes
  • 1 cebola grande
  • 2 tomates maduros
  • 4 dentes de alho
  • 5 colheres (sopa) de azeite
  • Água
  • Açafrão
  • Sal
  • Mexilhões (opcional)

Modo de Preparar:

  • Levar a panela ao fogo e esquentá-la bem com o azeite, fritar os frutos do mar e os camarões, previamente lavados, e  retira-los da panela.
  • Na mesma panela agregar a cebola, o alho até que doure. Juntar o tomate bem picado, ou se preferir ralado.
  • Juntar o arroz e deixar que frite durante três minutos.
  • Finalmente incorporar o açafrão diluído  em água morna.
  • Quando começar a ferver, agregar os frutos do mar fritos anteriormente.
  • Salgar e cozinhar até que esteja ao ponto.
  • Deixar repousar por uns minutos e servir.

Fonte: Chef Rubinho Veloso – http://mulheres.tvgazeta.com.br

Omelete de Forno 04

Ingredientes:

  • 5 ovos
  • 1 lata de atum
  • 100 g de mussarela picada
  • 1 lata de seleta
  • ½ xícara (chá) de leite
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (chá) de fermento em pó
  • Sal e pimenta a gosto
  • Farinha de trigo para untar
  • Margarina para untar

Modo de Preparar:

  • Bata ligeiramente os ovos e adicione os demais ingredientes,
  • Coloque num refratário untado (25 cm de diâmetro) e leve ao forno pré-aquecido em 180ºC por 30 minutos,
  • Sirva quente ou fria.

Fonte: Chef Rubinho Veloso – http://www.tvgazeta.com.br/mulheres