Bacalhau com Legumes 04

Bacalhau com Legumes 04Ingredientes:

  • 4 postas de lombo de bacalhau com 300 g cada uma
  • 2 ovos ligeiramente batidos
  • 2 xícaras de farinha de rosca
  • 2 ½ xícaras de azeite
  • 2 cebolas grandes cortadas em rodelas
  • 1 kg de batata sem casca e cortada em rodelas
  • 4 dentes de alho fatiados
  • 400 g de brócolis cozidos
  • 1 xícara de azeitona verde sem caroço

Modo de Preparar:

  • Ponha o peixe sobre uma peneira e deixe-o mergulhado em água, numa tigela, mas sem entrar em contato com o fundo.
  • Troque a água por cinco vezes.
  • Escorra e deixe o peixe de molho em água quente por 20 minutos.
  • Escorra novamente e retire as espinhas e a pele.
  • Passe as postas no ovo e depois na farinha de rosca. Aqueça o forno em temperatura média.
  • Numa frigideira funda, ponha duas xícaras de azeite e frite as postas de bacalhau em fogo médio até dourarem.
  • Escorra sobre papel-toalha.
  • Numa assadeira média, junte o bacalhau frito, a cebola, a batata, o alho e regue com o azeite restante.
  • Leve ao forno por 25 minutos ou até a batata e a cebola ficarem macias.
  • Junte os brócolis e a azeitona e deixe por mais cinco minutos no forno.
  • Sirva quente.

Fonte: Site Revista Delícias da Calu – http://mdemulher.abril.com.br