Salada de Rúcula com Melancia 02

Salada de Rúcula com Melancia 02

Ingredientes:
  • 2 xícaras (chá) de melancia cortada em bolinhas
  • 360 g de baby rúcula
  • 100 g de gergelim preto
  • 1 colher (sopa) de coco ralado seco desengordurado
  • 2 copos de iogurte desnatado (200 ml cada um)
  • 1 colher (sopa) de maionese light
  • 10 g de dill picado.

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Salada Italiana de Tomates com Pão

Salada Italiana de Tomates com Pão Grelhado

Salada Italiana de Tomates com Pão

Ingredientes:
Pão de sua preferência fatiado
Azeite para pincelar no pão
Tomates variados
2 colheres (chá) de sal
4 dentes de alho picados
6 filés de aliche picados
2 colheres (sopa) de alcaparras picadas
1 colher (chá) de pimenta-calabresa
2 colheres (sopa) de vinagre de vinho tinto
2 colheres (sopa) de orégano
Um punhado de folhas de manjericão rasgadas
Lascas de parmesão

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Salada Thai 02

Salada Thai 02

Salada Thai 02

Ingredientes:
1 pepino japonês (grosso)
1 cenoura grande
5 tabletes de kani kama
2 embalagens de macarrão harussame
Manga a gosto
Gergelim torrado a gosto
1 l água
4 colheres (sopa) açúcar
3 colheres (sopa) vinagre de maçã
1 colher (sopa) óleo de gergelim
1 colher (sopa) molho shoyu

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