Pescada Janota

Ingredientes:

  • 4 postas de pescada
  • 150 g de cogumelos
  • 100 g de natas
  • 2 gemas
  • 2 cebolas grandes
  • 2 cenouras
  • 2 dl de água
  • 2 dl de vinho branco
  • 3 colheres de sopa de margarina
  • 1 colher de sopa de óleo
  • Sumo de limão
  • Farinha
  • Salsa picada
  • Sal e pimenta

Modo de Preparar:

  • Temperam-se as postas de pescada com sal, pimenta e sumo de limão, a gosto.
  • Envolve-se o peixe com farinha e leva-se a alourar, em óleo e duas colheres de margarina, de ambos os lados.
  • Escorre-se o peixe e mantém-se quente.
  • Cortam-se as cebolas e as cenouras em rodelas muito finas.
  • Coloca-se metade destes legumes num tacho e dispõem-se as postas de pescada por cima.
  • Cobre-se com o resto dos legumes e rega-se com vinho branco e água.
  • Adiciona-se a restante margarina e tempera-se com sal e pimenta.
  • Deixa-se cozer, em lume brando, durante 25 minutos.
  • Alguns minutos antes de estar cozida, adicionam-se os cogumelos laminados.
  • Depois de cozinhada, coloca-se a pescada e os legumes numa travessa e se junta ao molho às natas, onde foram desfeitas, previamente, as gemas.
  • Deixa-se o molho engrossar e deita-se uma porção sobre o peixe.
  • Polvilha-se com uma pitada de salsa picada e serve-se o restante molho numa molheira.

Fonte: http://www.netmenu.pt – Portugal

Pescada ao Molho de Maracujá e Castanha do Pará

Ingredientes

  • 1 kg de filé de pescada
  • Suco de 1 limão
  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • 1 dente de alho
  • 1 maço pequeno de salsinha
  • 1 cebolinha verde
  • 10 castanhas-do-pará picadas
  • 1 xícara (chá) de suco de maracujá
  • Sal, pimenta-do-reino e coentro picado a gosto
  • Castanhas-do-pará para decorar

Modo de preparar

  • Tempere o peixe com o suco de limão, o sal e a pimenta.
  • Aqueça metade do azeite e frite cuidadosamente os filés para que não quebrem. Reserve.
  • Aqueça o restante do azeite e doure o alho picado.
  • Junte a salsinha e a cebolinha picadas e mexa por um minuto.
  • Acrescente as castanhas-do-pará e adicione o suco de maracujá.
  • Tempere com o sal e a pimenta e deixe ferver.
  • Polvilhe com o coentro e regue o peixe.
  • Sirva imediatamente decorado com as castanhas-do-pará.

Fonte: http://www.abril.com.br

Pescada com Tiras de Berinjela

Ingredientes:

  • 4 filés de pescada
  • sal
  • Pimenta-do-reino branca moída
  • Folhas de manjericão para decorar
  • 8 fatias de mussarela
  • 1 tomate cortado em rodelas
  • ½ berinjela cortada em tiras
  • ½ xícara (chá) de molho de tomate
  • 1 colher (sopa) de mostarda
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva

Modo de Preparar:

  • Ligue o forno à temperatura média.
  • Lave os filés de pescada, seque-os com toalha de papel e retire as aparas.
  • Tempere com o azeite, a mostarda, o sal e a pimenta-do-reino.
  • Corte 4 quadrados de papel-manteiga (30cm X 30cm) e disponha os filés sobre eles.
  • Em seguida, faça camadas de molho de tomate, berinjela, tomate e mussarela.
  • Feche os quadrados como trouxinhas.
  • Amarre-as com barbante próprio para culinária e leve ao forno por 20 minutos.
  • Retire do forno, abra as trouxinhas e volte ao forno por mais 10 minutos, ou até dourar.
  • Retire do forno e sirva em seguida.

Fonte: Revista Água Na Boca – http://www.muitomaisreceitas.com.br

Pescada Minuto

Ingrediente:s

  • Pescada: 4 postas
  • Cebola: 1
  • Maionese: 3 colheres (sopa)
  • Cornichons picados: 1 colher (sopa)
  • Sal: qb
  • Pimenta: qb
  • Salsa: qb

Modo de Preparar:

  • Cozem-se as postas de pescada em água temperada com sal e uma cebola.
  • Mistura-se a maionese com os picles picados e tempera-se com um pouco de pimenta moída na altura.
  • Cobrem-se as postas de pescada com este molho e polvilha-se com salsa picada.
  • Acompanha com batatas e vegetais cozidos.

Fonte: http://sabores.sapo.pt – Portugal

 

Pescada Light

Ingredientes:

  • 1kg de filé de pescada branca limpa
  • Sal e pimenta a gosto
  • Folhas de manjericão
  • Suco de 2 limões
  • Papel alumínio
  • Manteiga ou margarina

Modo de Preparar:

  • Tempere os filés de pescada com sal , pimenta manjericão e suco de limão.
  • Deixe descansar por 1 hora.
  • Besunte os files com manteiga ou margarina e distribua-os em uma fôrma retangular.
  • Cubra com o papel alumínio e leve ao forno por 20 minutos.
  • Retire o papel alumínio de deixe no forno por mais 10 minutos.
  • Sirva com arroz branco e batata sauté.

Fonte: Adriana Rodrigues Prado – http://receitas.maisvoce.globo.com