Robalo Grelhado ao Molho de Pimentão

Ingredientes:

  • 6 pedaços grossos (1,2 kg) de filé de robalo, sem pele, temperados com sal e pimenta do reino a gosto
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de azeite

Para o molho

  • 1 pimentão vermelho, sem pele e sem sementes, em pedaços
  • 2 xícaras de caldo de peixe
  • 1 cebola picada
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1/4 de xícara de manjericão picado
  • 1 1/2 colheres (sopa) de maizena
  • 1/2 xícara de água
  • Sal a gosto
  • 1 colher (sopa) de alcaparra em conserva bem lavada

Para a farofa

  • 1 cebola picada 4 colheres (sopa) de manteiga
  • 2 xícaras de farinha de milho amarela
  • 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Passe o peixe pela farinha.
  • Unte uma frigideira com o azeite e aqueça bem.
  • Grelhe o peixe até dourar e se separar em lascas ao ser espeta do com um garfo.
  • Transfira para uma travessa, cubra com papel alumínio e mantenha aquecido em forno moderado (180°C).

Molho:

  • Em uma panela, cozinhe o pimentão no caldo de peixe por 15 minutos ou até ficar macio.
  • No liquidificador, bata até obter um molho e passe por uma peneira.
  • Em uma panela, refogue a cebola no azeite.
  • Junte o manjericão e o mo lho e deixe ferver.
  • Acrescente a maizena dissolvida na água e cozinhe, mexendo sempre, até engrossar.
  • Tempere com sal, junte a alcaparra e reserve.

Farofa:

  • Em uma panela, refogue a cebola na manteiga até dourar.
  • Junte a farinha e cozinhe, mexendo sempre, por um minuto ou até obter uma farofa úmida.
  • Junte a cebolinha verde e tempere com sal.
  • Sirva o peixe com a farofa, regado com o molho aquecido.

Fonte: http://claudia.abril.com.br

Anchova Assada e Recheada com Farofa de Camarão

Ingredientes:

  • 1 anchova de aproximadamente 2 kg, limpa pelas costas
  • 4 dentes de alho picados
  • Sal, salsinha picada e pimenta do reino a gosto
  • 1 copo de vinho branco

Recheio:

  • 400 g de camarão
  • 1 cebola picada
  • 3 dentes de alho amassado
  • 2 tomates, sem pele, picados
  • 1 vidro de palmito picado
  • 1/2 xícara de salsinha e cebolinha picada
  • 100 g de manteiga
  • 250 g de farinha de milho, umedecida com água

Modo de Preparar:

  • Misture todos os ingredientes e coloque o peixe.
  • Deixe marinar por 2 horas.

Recheio:

  • Em uma panela, frite o alho na manteiga, coloque a cebola e deixe refogar, coloque os camarões, o palmito e os tomates e deixe no fogo 5 minutos.
  • Coloque a farinha, acerte os temperos e empregue para rechear o peixe.
  • Leve para assar, em forno médio (180ºC) pré-aquecido e embrulhado no papel alumínio, por cerca de 30 minutos.

Fonte: http://ronaldorossi.com.br

Badejo com Alho-Poró e Molho de Verão

Ingredientes:

  • 1 alho-poró
  • 4 echalotes
  • 2 tomates sem sementes
  • 1/2 dente de alho
  • 1/2 copo de vinho tinto
  • Azeite
  • Sal
  • Pimenta-do-reino preta
  • Cebolinha verde para decorar
  • Manteiga para fritar
  • Farinha de trigo para empanar
  • 200 g de badejo

Modo de Preparar:

  • Em uma caçarola, doure o alho no azeite.
  • Acrescente echalotes, os tomates cortados em quatro e refogue por alguns minutos.
  • Depois, regue com o vinho, tempere com o sal e a pimenta, tampe a panela e deixe cozinhar em fogo lento por mais 20 minutos.
  • Em outra panela com água fervente, escalde o alho-poró inteiro, depois corte em três pedaços iguais e passe-os na manteiga.
  • Tempere com sal.
  • Tempere o peixe, passe levemente na farinha de trigo e grelhe dos 2 lados em grelha untada com manteiga.

Fonte: José Neves – http://cybercook.terra.com.br

Badejo ao Molho de Iogurte

Ingredientes:

  • 1 kg de badejo
  • Suco de 1 limão
  • Pimenta do reino
  • Sal a gosto
  • Farinha de trigo ou fubá para empanar
  • Óleo para fritar

Molho

  • 2 potes de iogurte
  • 1 colher (sopa) de mostarda
  • 1/2 xícara (chá) de manjericão
  • 1/2 xícara (chá) de suco de maracujá
  • 1 colher (sopa) de açúcar
  • Pimenta a gosto

Acompanhamento

  • Legumes
  • Batata palha
  • Arroz branco

Modo de Preparar:

  • Em um recipiente coloque os filés e regue com suco de limão, pimenta branca a gosto e o sal.
  • Misture para pegar gosto.
  • Em outro recipiente coloque a farinha ou o fubá (pode usar os dois juntos).
  • Passe os filés.
  • Em uma frigideira coloque o óleo para esquentar.
  • Não esquente muito.
  • Frite os filés e depois escorra.

Molho

  • Em um recipiente coloque o iogurte, o açúcar, o suco de maracujá, a pimenta e o manjericão picado.
  • Misture.
  • Sirva os filés com o molho.

Dica: Ao invés do suco de maracujá, pode usar o de laranja.

Fonte: José Neves – http://cybercook.terra.com.br

Badejo ao Mediterrâneo

Ingredientes:

  • 4 porções de filé de badejo
  • 50 ml de azeite de oliva
  • 2 colheres (sopa) de alcaparra
  • 4 colheres (sopa) de cogumelos laminados
  • 200 g de manteiga
  • 200 g de camarão fresco tamanho médio descascado
  • 2 limões
  • Sal
  • Pimenta branca
  • Salsinha

Modo de Preparar:

  • Use sal e pimenta branca para temperar, a gosto, os filés e os camarões
  • Passe o peixe levemente no azeite de oliva e grelhe dos dois lados
  • Reserve
  • Coloque uma panela no fogo com a manteiga, camarões, cogumelos, alcaparra, suco de limão e salsinha, cozinhando durante cinco minutos

Fonte: José Neves – http://cybercook.terra.com.br