Sardinha Assada 03

Ingredientes:

  • 1 ½ kg de sardinha
  • Azeite para regar
  • Limão
  • Coentro
  • Sal

Molho:

  • 2 tomates (sem pele e sem sementes) picados
  • 3 colheres de (sopa) de azeite
  • 3 dentes de alho amassados
  • 2 cebolas em fatias
  • Sal e pimenta do reino
  • Suco de ½ limão
  • Salsa picada
  • Cebolinha

Modo de Preparar:

  • Limpe, lave e enxugue as sardinhas.
  • Tempere-as por dentro e por fora com sal, limão e coentro picado.
  • Arrume-as em uma assadeira e leve ao forno quente para assar por 20 minutos a 200ºC.

Molho:

  • Doure o alho no azeite, junte as cebolas, os tomates, salgue a gosto e polvilhe com um pouco de pimenta do reino.
  • Misture levemente.
  • Adicione o suco de limão, junte a salsa e a cebolinha.
  • Arrume as sardinhas em uma travessa, espalhe o molho por cima e sirva com batatas regadas com azeite.

Fonte: http://www.osacarolha.com.br

Sardinha Frita à Moda de Nápoles

Ingredientes:

  • 1 kg de sardinha fresca
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 3/4 xícara (180 ml) de azeite
  • 2 dentes de alho, picados
  • 1 xícara (240 ml) de vinagre de vinho branco
  • 1 xícara (240 ml) de vinho branco
  • 1/2 xícara (15 g) de folhas de hortelã frescas

Modo de Preparar:

  • Limpe as sardinhas, tire a cabeça e a espinha.
  • Lave e seque-as.
  • Passe as sardinhas na farinha de trigo e depois as agite para remover qualquer excesso de farinha.
  • Aqueça o óleo e frite as sardinhas até ficarem escuras e crocantes.
  • Em outra panela, ponha um pouco de óleo.
  • Depois que o óleo estiver quente, adicione o alho e doure-o por meio minuto. Acrescente o vinho e o vinagre.
  • Ocasionalmente mexa a panela, e mantenha-a no fogo até que o vinho e o vinagre tenham reduzido pela metade.
  • Ponha esse molho sobre as sardinhas fritas e salpique a hortelã fresca.
  • Deixe as sardinhas marinando nesse molho por 1 hora antes de servir.

Fonte: http://allrecipes.com.br

Sardinha à Escabeche 05

Ingredientes:

  • 1 kg de filé de sardinha
  • Sal a gosto
  • 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
  • 3/4 de xícara (chá) de azeite
  • 6 dentes de alho
  • 3/4 de xícara (chá) de vinagre
  • 3/4 de xícara (chá) de vinho branco seco
  • 3/4 de xícara (chá) de água
  • 2 folhas de louro
  • 6 grãos de pimenta do reino
  • 1 limão em rodelas

Modo de Preparar:

  • Salpique os filés com sal e passe pela farinha de trigo.
  • Aqueça 1/2 xícara de azeite com dois dentes de alho e frite a sardinha até dourar. Escorra e retire o alho.
  • No azeite restante, frite os outros dentes de alho até dourarem.
  • Aos poucos, junte o vinagre, o vinho, a água, o louro, a pimenta e o sal.
  • Arrume os filés de sardinha em camadas numa travessa.
  • Despeje o molho por cima com o limão.
  • Asse por 5 minutos.
  • Retire, cubra e leve à geladeira.

Dica: Antes de servir, deixe a sardinha marinar ao menos um dia.

Fonte: Site Delícias da Calu – http://mdemulher.abril.com.br

Sardinha ao Molho 02

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho
  • 1 xícara (chá) de purê de tomate
  • 1/4 de xícara (chá) de suco de limão
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada
  • 1 colher (chá) de orégano
  • Sal e pimenta a gosto
  • 12 sardinhas limpas
  • 1/4 xícara (chá) de azeite

Modo de Preparar:

  • Aqueça o óleo e doure a cebola e o alho picado.
  • Junte o purê de tomate, o suco, a salsa, o orégano, o sal e a pimenta.
  • Deixe ferver até levantar fervura e retire do fogo.
  • Passe as sardinhas no azeite e arrume-as em um refratário.
  • Despeje o molho.
  • Cubra com papel alumínio e asse em forno alto por 15 minutos.
  • Ao esfriar, leve à geladeira por pelo menos duas horas antes de servir.

Fonte: Site Delícias da Calu – http://mdemulher.abril.com.br