Arquivo da categoria: Drinque sem Álcool

Chá de Jiló com Casca de Abacaxi

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Ingredientes:

  • 1 abacaxi
  • 9 jilós
  • Adoçante a gosto

Modo de Preparar:

  • Descascar o abacaxi.
  • Separar as cascas e colocá-las de molho por 15 minutos.
  • Lavar bem as cascas do abacaxi
  • Cortar os jilós em 4 partes.
  • Ferver a casca do abacaxi com os jilós cortados em 1 litro de água por 15 minutos.
  • Cocar.
  • Colocar na geladeira.
  • Adoçar a gosto.
  • Se quiser pode-se acrescentar folhas de hortelã.

Fonte: Fernanda Machado – http://www.fernanda-machado.com

Vitamina de Mamão, Banana com Leite de Gergelim

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Ingredientes:

  • 1/2 xícara de gergelim (50 g);
  • 2 bananas (300 g);
  • Mamão (300 g).

Modo de Preparar:

  • Inicie hidratando o gergelim.
  • Deixe-o de molho na água por 8 horas.
  • Em seguida, lave-o, escorra a água e deixe-o separado por mais 8 horas.
  • Nesse período estará ocorrendo o processo germinativo, aumentando muito o seu valor nutritivo;
  • O próximo passo é colocar o gergelim no liquidificador com 300 ml de água.
  • Nessa etapa irá obter-se o leite de gergelim, o qual deverá ser coado.
  • Coloque no liquidificar o leite de gergelim, o mamão, a banana e mais 700 ml de água.
  • Após misturar esses ingredientes a vitamina estará pronta.

Fonte: http://receitaslights.wordpress.com 

Açaí na Tigela 02

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Ingredientes:

  • 350 g de polpa de açaí
  • 1 xícara (café) de xarope de guaraná
  • 2 bananas ou 1 polpa de fruta de sua preferência
  • Granola a gosto

Modo de Preparar:

  • Primeiro colocar as 2 bananas (ou a fruta de seu gosto) e os 60 ml do xarope de guarani no liquidificador.
  • Bater bem até desmanchar toda a banana.
  • Colocar aos poucos o açaí.
  • Bater bem até formar um sorvete.
  • Colocar numa tigela e servir com granola a gosto.

Fonte: http://www.baressp.com.br