Café Coado Gelado

Café Coado GeladoIngredientes:

  • 12 g de café
  • 90 ml de água
  • 90 g de gelo

Modo de Preparar:

  • Moa o café na hora.
  • Ferva a água e escalde o filtro para tirar o gosto residual do papel.
  • Coloque o gelo na jarra onde o café será coado.
  • No filtro, coloque o café em pó e, em seguida, 24 ml de água.
  • Mexa o conteúdo e deixe descansar por alguns segundos.
  • Aos poucos, jogue a água fazendo movimentos circulares do centro para os cantos, sem nunca tocar o papel.
  • Com uma colher, mexa a água para que a extração aconteça de forma uniforme.
  • Ao final, mexa a jarra de café com gelo e sirva em um copo alto.
  • O choque térmico da água quente com o gelo fará com que a bebida se torne naturalmente mais doce.

Fonte: Café Beluga – SP – http://casavogue.globo.com

Suco de Frutas Vermelhas e Chia

Suco de Frutas Vermelhas e ChiaIngredientes:

  • 1 copo (100 ml) de suco de uva integral
  • 1 copo (100 ml) de água
  • 3 colheres (sopa) de mirtilo (50 g polpa congelada)
  • 3 colheres (sopa) de framboesa
  • 5 morangos
  • 1 colher (sopa) de sementes de chia

Modo de Preparar:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Sirva em seguida.

Fonte: Site Revista Boa Forma – http://mdemulher.abril.com.br (foto: Getty Images)

Suchá de Hibisco, Couve e Lima-da-Pérsia

Suchá de Hibisco, Couve e Lima-da-PérsiaIngredientes:

  • ½ litro de chá de hibisco gelado
  • 1 maçã
  • 1 folha de couve
  • Suco de 1 lima-da-pérsia
  • 1 colher (café) de gengibre ralado

Modo de Preparar:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida.

Fonte: Site Revista Boa Forma – http://mdemulher.abril.com.br (foto: Getty Images)

Suco de Kiwi, Abacaxi e Gengibre

Suco de Kiwi, Abacaxi e GengibreIngredientes:

  • 1/3 de abacaxi pérola
  • 1 ½ kiwi
  • 1 pedaço pequeno de gengibre sem casca
  • 1 copo de água de coco

Modo de Preparar:

  • Tire a casca do abacaxi, do kiwi e do gengibre e corte tudo em pequenos pedaços.
  • Bata tudo no liquidificador e peneire.
  • Sirva em seguida.

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br (foto: Patrícia Araújo)