Ingredientes do Chá de Gengibre para Emagrecer:
- 1 litro de água;
- 2 colheres (sopa) de gengibre;
- 1 rodela de limão sem casca;
- Adoçante culinário a gosto;
- 5 cravos;
- 1 pau de canela.
Chá de Gengibre para Emagrecer
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Suco de Gengibre para Emagrecer
Ingredientes do Suco de Gengibre para Emagrecer
- ½ limão descascado e sem sementes;
- 300 ml de água;
- 1 colher (sopa) de gengibre ralado;
- Gelo a gosto;
- Folhas de hortelã a gosto.
Batida de Graviola 01
Ingredientes da Batida de Graviola 01:
- 1 xícara (chá) de polpa de graviola
- 2 xícaras (chá) de leite
- 1 colher (sopa) de hortelã
- 1 colher (sopa) de açúcar
Suco de Abacaxi e Pera
Ingredientes do Suco de Abacaxi e Pera:
- 1 caqui
- 1 rodela grossa de abacaxi
- 1 pera
- 2 xícaras (chá) de água
- Gelo e açúcar a gosto
Smoothie de Melão
Ingredientes do Smoothie de Melão:
- 2 copos de iogurte natural gelado
- 2 saquinhos de polpa congelada de melão ou 2 fatias grossas da fruta fresca sem a casca
- 2 colheres (sopa) de aveia
- 1 xícara (chá) de sorvete de creme