Ingredientes:

• 5-6 pedras de gelo
• 250 g de morangos maduros
• 3 folhas de hortelã fresca
• 1 iogurte natural

Modo de Preparar:

• Eliminar as folhinhas dos morangos.
• Lavar e secar os morangos.
• Cortá-los em fatias. Reservar.
• Picar rapidamente as pedras de gelo no liquidificador.
• Juntar as fatias de morango, as folhas de hortelã e o iogurte.
• Bater no liquidificador por 5 minutos.
• Distribuir por copos e decorar com folhinhas de hortelã.
• Servir bem fresco.

Fonte: http://elvirabistrot.blogspot.com – Portugal

Ingredientes do Smoothie de Frutas Vermelhas 01:

• 8 morangos
• 2 framboesas
• 1 xícara (chá) de leite
• ½ iogurte natural
• 1 semente de cardamomo
• 1 colher (chá) de açúcar

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Ingredientes do Smoothie de Banana e Morango:

• 1 banana
• 1 copo de leite
• 1 copo de iogurte de banana
• 4 morangos grandes

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