Ingredientes:
- 1/2 kg de carne moída magra
- 2 ovos inteiros
- 1/2 maço de agrião
- 1 cebola ralada
- 1 colher (chá) de orégano
- 2 colheres (sopa) de iogurte desnatado
- Salsa e cebolinha
- Gotas de vinagre
Modo de Preparar:
- Tempere a carne a gosto.
- Adicione os ovos, a cebola ralada, amassando bem até formar uma massa.
- Coloque um plástico em uma superfície lisa e abra a carne temperada.
- Acrescente o agrião picado com um pouco de sal e vinagre.
- Enrole, como um rocambole, firmando as bordas.
- Coloque na assadeira e cubra com o iogurte desnatado, salpique orégano e um pouco de óleo.
- Leve ao forno por 40 minutos.
- Pode ser servido com fatias de pão de glúten ou salada.
- Frio e até de um dia para outro, é ótimo.
Fonte: http://cyberdiet.terra.com.br