Ingredientes:

• 500 g de camarão
• 2 dentes de alho
• 1 cebola grande
• Óleo de palma
• 15 quiabos
• 2 tomate
• Sal

Modo de Preparar:

• Faça um refogado com o tomate, a cebola, o alho e o óleo.
• Corte os quiabos às rodelas finas, descasque os camarões, junte ao refogado e deixe cozinhar em fogo baixo.

Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br

Ingredientes:

• 1 bandeja de quiabo (400 g)
• 1 colher (sopa) de vinagre
• 2 dentes alho batidinhos (ponta de Faca)
• Óleo para fritura o quanto basta
• Sal a gosto

Modo de Preparar:

• Lave os quiabos inteiro, corte em rodelinhas uniformes de 0,5 cm (Corte de um tamanho uniforme para que durante a fritura elas fiquem prontas juntas)
• Em uma frigideira coloque óleo (abundante) e os quiabos cortados e frite ate que fique bem fritos retire e coloque em uma peneira ou em papel absorvente para retirar excesso de olé, depois coloque na travessa que ira servir e reserve.
• Peque a mesma frigideira retire o olé e deixe uma colher aproximadamente e frite o alho, logo após coloque o vinagre junto mexa e coloque por cima dos quiabos.
• Salpique um pouco de sal
• Acompanhante para polenta, arroz e feijão.

Fonte: http://www.receitas.com

Ingredientes:

• 1/2 kg de quiabo
• 2 colheres (sopa) de óleo
• 1 cebola média cortada em rodelas
• Sal e pimenta a gosto
• 1 dente de alho amassado

Modo de Preparar:

• Lave os quiabos e enxugue-os bem.
• Retire as duas pontas e corte-os em rodelas de mais ou menos 1 cm. Reserve.
• Coloque o óleo numa panela, frite a cebola e o alho até dourar.
• Junte o quiabo e tempere com sal e pimenta.
• Abaixe o fogo, tampe a panela e deixe cozinhar, até os quiabos ficarem macios.
• Se for necessário, acrescente um pouquinho de água, apenas para não ressecar.
• Pode acompanhar frango cozido e angu ou carne seca.

Fonte: http://www.cnph.embrapa.br 

Ingredientes:

• 1/2 kg de quiabo
• 1 cebola picada
• 3 colheres (sopa) de manteiga
• 1 pimentão vermelho e 1 verde cortado em tiras
• 1 a 2 colheres (chá) de curry
• Sal a gosto
• 1 xícara de creme de leite

Modo de Preparar:

• Lave os quiabos, seque-os e corte as pontas.
• Ferva os quiabos por 3 minutos em água com sal, escorra e passe em água fria.
• Frite a cebola na manteiga, acrescente os pimentões e o quiabo e frite rapidamente.
• Polvilhe com o curry e misture.
• Acrescente o creme de leite, tampe a panela e cozinhe por 5 minutos.
• Sirva acompanhado de carne assada.

Fonte: http://www.cnph.embrapa.br