Peixe com Laranja e Páprica

Ingredientes:

  • 2 porções de peixe branco, cada uma pesando 100g (pesado depois de arranjado)
  • Uma pitada de páprica
  • Sal
  • 2 laranjas grandes

Modo de Preparar:

  • Se utilizar peixe congelado, deixe-o descongelar completamente; escorra-o e enxugue bem.
  • Salpique com páprica e sal.
  • Corte as laranjas ao meio, e uma das metades em rodelas para guarnição; esprema o sumo das restantes.
  • Deite um pouco do sumo obtido sobre o peixe e leve este, depois, ao grelhador bem quente até ficar tenro.
  • Em seguida, ponha o peixe num prato resistente ao calor, previamente aquecido, junte o resto do sumo de laranja e aqueça durante 2 a 3 minutos sob o grelhador.

Para servir: Guarneça com as rodelas de laranja.

Variação: Pode preparar quartos de frango da mesma maneira. Naturalmente, o tempo de preparação é  mais longo do que o peixe.

Fonte: http://cozinhasaudavel.info – Portugal

Papelote de Peixe Branco

Ingredientes:

  • 4 postas de peixe branco
  • 8 cavaquinhas
  • 100 g de ervilha torta
  • 200 g de mini vagem
  • 150 g de mini milho
  • 150 g de mini cenoura
  • 150 g de mini abobrinha
  • 100 g de manteiga
  • 2 talos de capim santo
  • Sal e pimenta do reino
  • Papel alumínio
  • ½ gengibre picado

Modo de Preparar:

  • Tempere o peixe com sal e pimenta.
  • Abra uma folha de papel alumínio, disponha o peixe e a cavaquinha e sobreponha os ingredientes crus.
  • Feche bem formando um envelope.
  • Leve ao forno pré-aquecido (180ºC) e cozinhe por 12 minutos.
  • Sirva em seguida

Fonte: http://receitando.blogspot.com