Suco de Kiwi, Abacaxi e Gengibre

Suco de Kiwi, Abacaxi e GengibreIngredientes:

  • 1/3 de abacaxi pérola
  • 1 ½ kiwi
  • 1 pedaço pequeno de gengibre sem casca
  • 1 copo de água de coco

Modo de Preparar:

  • Tire a casca do abacaxi, do kiwi e do gengibre e corte tudo em pequenos pedaços.
  • Bata tudo no liquidificador e peneire.
  • Sirva em seguida.

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br (foto: Patrícia Araújo)

Coquetel Detox de Melancia

Coquetel Detox de MelanciaIngredientes:

  • ½ fatia fina de melancia
  • ½ colher (sopa) de lascas de gengibre
  • Gelo a gosto
  • 1 copo (200 ml) de água com gás
  • Folhas de hortelã
  • 1 sachê de adoçante (opcional)

Modo de Preparar:

  • Num copo, macere a melancia com as lascas de gengibre e o adoçante.
  • Acrescente gelo e a água e decore com hortelã.

Fonte: Site Revista Boa Forma – http://mdemulher.abril.com.br (foto: Getty Images)

Shake de Açaí

Shake de AçaíIngredientes:

  • 50 g de polpa de açaí orgânica congelada
  • 5 uvas
  • 3 morangos
  • 200 ml de água de coco
  • 1 pedaço pequeno de gengibre

Modo de Preparar:

  • Higienize bem as frutas.
  •  Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar com uma consistência espessa.
  • Beba em seguida.

Fonte: Site Revista Boa Forma – http://mdemulher.abril.com.br (foto: Getty Images)

Suco Verde de Abacaxi e Pepino

Ingredientes:

  • 1 fatia média de abacaxi
  • 1 folha grande de couve
  • 1 pedaço pequeno de pepino
  • 1 fatia fina de gengibre
  • 200 ml de água de coco (ou água)

Modo de Preparar:

  • Coloque todos os itens no liquidificador.
  • Bata bem para não precisar coar.

Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br

Suco Verde Tradicional

Ingredientes:

  • 2 laranjas
  • 3 folhas de couve
  • 1 pedacinho de gengibre
  • 1 l de água.

Modo de Preparar:

  • Descasque as laranjas, corte-as em pedaços, tirando as sementes;
  • Coloque no liquidificador junto com as folhas de couve bem lavadas e com talo.
  • Acrescente o gengibre e a água.
  • Bata tudo.
  • Coe só se necessário.

Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br