Mujica de Pintado 04

Ingredientes:

  • 1 kg de filé de pintado cortado em cubos grandes
  • 300 g de mandioca
  • 2 cebolas médias picadas
  • 2 limões
  • 1 maço de cebolinha picadinha
  • 1 maço de coentro
  • 3 tomates sem peles e sem sementes picados
  • 1 pimentão verde sem sementes picados
  • 2 dentes de alho socados
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • Sal a gosto.
  • Pimenta do reino a gosto
  • Água

Modo de Preparar:

  • Limpe o peixe, passando água fervente rapidamente (para retirar os resíduos do couro).
  • Passe limão e lave novamente.
  • Corte-o em pedaços e tempere-o com sal, alho, pimenta do reino e limão.
  • Adicione o óleo na panela e refogue a cebola, o tomate e o pimentão.
  • Acrescente a mandioca, tampe e deixe abafada por uns 3 minutos.
  • Coloque água e deixe cozinhar por mais 5 minutos até que a mandioca esteja cozida “al dente”.
  • Adicione o peixe coloque mais um pouco de água, o coentro e deixe cozinhar em fogo brando por mais ou menos 15 minutos.
  • Prove o sal.
  • Desligue o fogo.
  • Salpique a cebolinha picadinha por cima.

Fonte: Chef Edna Lara – http://www.olhardireto.com.br

Edna Lara

Cuiabana com amor e com sabor, a experiente Edna Lara é a síntese do que há de melhor na cultura e na culinária regional de Mato Grosso.
Maior referência do setor gastronômico do nosso Estado, essa filha de pais mato grossenses já se tornou conhecida em todo o país graças às suas mãos de fada e uma imaginação sem limites que criam conceitos genuinamente saborosos.
Mas para Edna Lara nada caiu do céu. 
Valente, buscou no suor e no talento, cada novo conhecimento que fez dela unanimidade no assunto são pratos regionais, sem falar é claro, do fascínio pela cozinha, herdado da mãe dela, dona Nympha Escolástica.
Formada em Gastronomia pela Faculdade Estácio de Sá, Rio de Janeiro, Edna cursou com os mais renomados chefes de cozinha de todo país e passou por intensivo estágio na cozinha gastronômica do Hotel Sofitel, também no Rio.

Paulo F A Coelho – Jornalista – http://www.ednalara.com.br

Receitas da Chef Edna Lara:

Arroz de Amêndoas 07
Bolo de Cenoura 10
Bolo Suflê com Espinafre
Lombo de Porco com Molho de Cerejas
Mujica de Pintado 04
Sopa de Abóbora 10