Ingredientes:

• 1 fruta (banana, mamão, maçã)
• 2 colheres (sopa) de extrato de soja
• 1 colher (sopa)a de aveia
• 1 colher (sopa) de semente de linhaça (ou passada no liquidificador)
• 1 colher (sopa) de gérmen de trigo
• 1 copo de água gelada

Modo de Preparar:

• Bata tudo no liquidificador.
• Está pronto.

Fonte: Maria de Lourdes dos Santos Fraga – http://tudogostoso.uol.com.br

Ingredientes:

• 1 maçã
• 1 copo de leite gelado
• 2 gotas de essência de baunilha
• Quanto baste de açúcar

Modo de Preparar:

• Bata tudo no liquidificador e sirva.

Fonte: http://cybercook.terra.com.br

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de suco de laranja
• 1 xícara (chá) de mamão papaia picado
• 2 pedras de gelo
• 4 colheres (sopa) de açúcar
• 4 colheres (sopa) de leite em pó
• 2 xícaras (chá) de água

Modo de Preparar:

• Bata no liquidificador a água, o leite em pó, o gelo e o açúcar.
• Desligue e acrescente o restante dos ingredientes.
• Sirva em seguida.

Fonte: http://cybercook.terra.com.br

Ingredientes:

• 1 ½ colheres (sopa) de leite condensado
• ½ mamão papaia
• 1 copo de leite

Modo de Preparar:

• Bater tudo no liquidificador

Fonte: http://www.almanaqueculinario.com.br