Hambúrguer Parisiense

Ingredientes:

• 4 pães brancos
• 3 filés de peito de frango
• 1 colher [sopa] de azeite
• 1 pitada de cominho
• 2 rodas de queijo camembert
• 3 colheres [sopa] de mel
• 1 punhado de rúcula
• 4 colheres [sopa] de molho de tomate

Hambúrguer Parisiense

Modo de Preparar:

• Corte o peito de frango em fatias e bata num processador óleo de oliva, cominho, sal e pimenta.
• Forme as galettes com as mãos e cozinhe numa frigideira com um pouco de azeite.
• Reserve.
• Preaqueça o forno (preferencialmente usando a função grill).
• Corte o camembert em duas rodelas e regue com mel.
• Deixe-os sob o grill por 3 a 5 minutos.
• O queijo deve estar dourado e derretido.
• Corte o pão em dois.
• Na parte inferior passe o molho de tomate, coloque um pouco de rúcula, uma galette de frango e por último o camembert.
• Sirva com as folhas e a outra metade do pão ao lado do sanduíche.

Fonte: http://www.taofeminino.com.br/comida

Outras Receitas:

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Sopa de Salsão e Frango

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Croquete de Frango Assado

Frango à Imperador

Informações Úteis:

O Mel:

O mel é um tipo de açúcar produzido pelas abelhas a partir do néctar retirado das flores.

Esse néctar é armazenado pelas abelhas em seus respectivos aparelhos digestivos, onde irá sofrer uma série de reações químicas pela ação de algumas enzimas (invertase, glicose oxidase, catalase, fosfatase e invertase).

Após ser decomposto em dois tipos de açúcares mais simples, a glicose e a frutose, o néctar misturado às enzimas é regurgitado pelas abelhas nos favos da colmeia.

Uma vez na estrutura, o mel começa a desidratar e a se concentrar, convertendo-se no alimento que conhecemos como mel puro de abelha.

Caso não seja retirado da colmeia, o mel vai se acumulando para servir de alimento para as próprias abelhas.

Cada uma delas produz, em média, cinco gramas de mel por ano.

Alimento de alto valor energético, o mel tem sido desde sempre associado às suas propriedades medicinais, mas não é só para isso que serve o líquido adocicado.

Pesquisas recentes têm analisado os benefícios do mel sobre o peso e o desempenho esportivo, e os resultados preliminares são bastante promissores.

Além de fortalecer o sistema imunológico, combater resfriados e ser uma excelente fonte de energia rápida, o mel pode ainda ser um aliado de quem está tentando perder peso, mas não consegue ficar sem comer algo de sabor doce.

Benefícios do Mel:

• Pode colaborar no emagrecimento

• Altera menos os níveis de glicose

• Ajuda a reduzir o apetite

• Colabora no aumento do colesterol HDL

• Alivia a tosse

• É hipercalórico natural

• Aliado na prática de esportes

• Ajuda a diminuir as alergias

• Excelente antioxidante

• Causa menos impacto na glicose sanguínea

• Ajuda no tratamento da caspa

• É bactericida

• Ajuda a metabolizar o álcool

• Ajuda na cura de feridas e queimaduras

(fonte: http://www.mundoboaforma.com.br)