Macarrão Búzio com Creme de Sardinha

Ingredientes:

• 1 pacote de Macarrão Búzio Nutrilar
• 2 latas de sardinha em óleo
• 1 cebola fatiada
• Salsinha picada
• 1 tomate picado
• ½ pimentão picado
• 5 dentes de alho picados
• 500 ml de leite
• 6 colheres (sopa) de manteiga
• 1 caixa de creme de leite
• 1 colher (sopa) de amido
• ½ lata de milho-verde
• ½ lata de ervilha
• Sal e pimenta a gosto

Macarrão Búzio com Creme de Sardinha

Modo de Preparar:

• Cozinhe o Macarrão Búzio Nutrilar e reserve.
• Aqueça a manteiga e coloque para refogar a cebola com o alho.
• Acrescente os demais vegetais com o milho e a ervilha e refogue bem.
• Quando tudo estiver bem refogado acrescente o leite misturado ao amido e a salsinha.
• Quando tudo estiver bem cremoso, coloque a sardinha e o creme de leite.
• Misture o macarrão cozido com o molho.

Fonte: Chef Wellington Almeida – www.peetersplace.com.br

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Informações Úteis:

Pimentão:

O pimentão adiciona um sabor especial a saladas e pratos, mas como vegetal, sua contribuição não se limita a seu sabor, mas também inova nas receitas saudáveis e até pouco calóricas.

Sabemos algumas informações sobre o alimento, mas é importante que as suas propriedades sejam desbravadas, para que assim, os benefícios à saúde sejam aliados à contribuição para a boa forma.

Vamos conhecer um pouco mais sobre os benefícios do pimentão, para que serve e as propriedades que podem ajudar você a ficar sempre em dia com as medidas.

Benefício do Pimentão:

• Possui efeito analgésico

• Fortalece o sistema imunológico

• Ajuda a combater a ansiedade

• Ajuda contra o câncer

• Ajuda no emagrecimento

• Ajuda a saúde da pele, cabelo e unhas

• Ajuda no controle do colesterol

• Contribui para uma visão saudável

• Ajuda o metabolismo muscular

• Ajuda a manter os ossos e dentes saudáveis

(Fonte: http://www.mundoboaforma.com.br)