Ingredientes:

• 2 colheres (sopa) de gergelim
• 2 colheres (sopa) de sementes de chia
• 1/3 de xícara de sementes de girassol
• 1/3 de xícara de sementes de abóbora
• 1 xícara de amêndoas
• 2 colheres (sopa) de mel
• 1/2 colher (chá) de cominho
• Pimenta-do-reino branca moída na hora a gosto

Modo de Preparar:

• Leve todas as sementes e amêndoas a uma frigideira e mexa em fogo médio por 3 a 4 minutos ou até ficar levemente tostado.
• Adicione o cominho, a pimenta e o mel, mexa e cozinhe por mais 1 minuto.
• Desligue o fogo e deixe esfriar.
• Sirva puro, acompanhado de salada verde ou de saladas de frutas.

Fonte: http://www.paodeacucar.com.br