Ingredientes:

• Pão integral;
• 3 colheres [sopa] de frango desfiado;
• 1 colher [sopa] de milho cozido;
• 1 colher [sopa] cheia de maionese;
• 1 colheres [chá] de mostarda;
• 3 folhas de alface-americana.

Modo de Preparar:

• Em uma cumbuca, misture o frango desfiado com o milho e a maionese.
• Passe esse recheio sobre uma fatia de pão, coloque a alface americana e a mostarda.
• Feche o sanduíche, corte ao meio.

Fonte: http://www.dieta.blog.br