Ingredientes:

• 1 filé de peito de frango desfiado
• 2 rodelas de tomate
• 2 colheres (sobremesa|) de cenoura ralada
• 1 colher (sobremesa) de beterraba ralada
• 2 colheres (sopa) de repolho ralado
• 2 fatias de queijo mussarela meia cura
• 1 colher (sobremesa) de azeite extravirgem.
• 2 fatias de pão Sírio médio ou pão integral ou 1 pão francês (de sal).

Modo de Preparar:

• Coloque todos os ingredientes no pão escolhido.

Fonte: Nutricionista Mariana Canassa da Silva – http://www.klin.com.br