Ingredientes:
Caldo
- 1 peito de frango (de cerca de 800 g)
- 1 alho poró médio
- 1 cenoura grande
- 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1 maço pequeno de salsinha
- 1/2 maço pequeno de manjericão
- 1/2 maço pequeno de hortelã
- Sal a gosto
Purê
- 3 batatas médias
- 1/2 xícara (chá) de lentilha
- 1 colher (sopa) de manteiga
- Sal a gosto
Modo de Preparar:
Caldo:
- Limpe o peito de frango, retire as aparas, a pele e os ossos.
- Lave a carne, seque e pique-a em cubos médios. Reserve.
- Limpe o alho poró, elimine as folhas e as extremidades e pique-o em rodelas. Lave a cenoura, raspe a casca, pique-a em rodelas e reserve.
- Aqueça o azeite numa panela de pressão, e frite o frango até dourar de maneira uniforme.
- Junte o alho poró, a cenoura e o sal e refogue por mais 2 minutos.
- Cubra com água (1,5 litros), tampe a panela e cozinhe por 15 minutos, ou até o frango ficar macio.
- Retire do fogo, elimine a pressão e abra a panela.
Purê
- Enquanto isso lave as batatas, descasque e cozinhe-as numa panela com 750 ml de água por 20 minutos, ou até ficarem macias.
- Retire do fogo, escorra a água e passe as batatas ainda quentes no espremedor, aparando numa tigela.
- Lave a lentilha, coloque-a numa outra panela com água e cozinhe por 30 minutos, ou até ficar macia.
- Retire do fogo, escorra a lentilha e transfira para o liquidificador.
- Junte 3 colheres (sopa) do caldo formado e bata até ficar homogêneo.
- Peneire a mistura sobre a tigela com as batatas e misture a manteiga e o sal.
- Limpe e lave a salsinha, o manjericão e a hortelã, seque-os, separe somente as folhas e pique finamente.
- Depois de cozido o caldo, peneire, aproveitando as sobras para outras preparações.
- Se preferir, deixe o caldo na geladeira por uma noite, depois, com a escumadeira, retire toda a gordura da superfície.
- Acrescente as ervas picadas e acerte o sal.
- Coloque o caldo quente em pratos individuais e distribua por cima o purê também aquecido, moldando com o auxílio de 2 colheres de sopa.
- Sirva em seguida.
Fonte: Revista Água na Boca – http://www.terra.com.br