Legumes à Moda Oriental

Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de óleo de gergelim
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 colher (sopa) de gengibre ralado
  • 1 cebola média cortada em cubos
  • 1/2 brócolis limpo (só com as flores)
  • 1 pimentão vermelho médio cortado em cubos
  • 1 pimentão amarelo médio cortado em cubos
  • 150 g de cogumelos em conserva partidos ao meio
  • 5 colheres (sopa) de shoyu
  • 3 colheres (sopa) de mel
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Em uma frigideira grande, aqueça o óleo de gergelim, junte o alho, o gengibre e a cebola e refogue, em fogo baixo, por 4 minutos, ou até a cebola começar a ficar transparente.
  • Acrescente os brócolis, os pimentões e os cogumelos e refogue até que os legumes estejam macios, mas ainda com as cores bem vivas.
  • Desligue o fogo e reserve.
  • À parte, em uma tigela, misture o shoyu, o mel e o sal.
  • Volte a panela para o fogo baixo, despeje o molho por cima e mexa por 4 minutos, ou até o molho ficar bem distribuído.
  • Retire do fogo e sirva a seguir.
  • Se preferir, decore com sementes de gergelim torradas. 

Fonte: Revista Água na Boca –  http://www.portocultura.com.br

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