Ingredientes:

Molho Cítrico:

• 1 colher [sopa] de suco de laranja
• 1 colher [sopa] de suco de limão
• 1 colher [chá] de mostarda
• 1 colher [chá] de mel
• 1 copo de iogurte natural
• 1 colher [sopa] de azeite
• Ervas frescas a gosto

Frango:

• 2 filés de frango com cerca de 100 gramas cada
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• Óleo o suficiente para grelhar

Modo de Preparar:

Molho Cítrico:

• Misture os ingredientes e reserve.

Frango:

• Tempere os filés de frango com sal e pimenta a gosto.
• Numa panela antiaderente, aqueça o óleo.
• Acomode os filés.
• Grelhe até que estejam dourados por fora e cozidos por dentro.
• Depois de pronto, coloque o molho sobre os filés ainda bem quentes e sirva a seguir.

Fonte: http://comidasebebidas.uol.com.br   (foto: Comidas e Bebidas)