Ingredientes do Espetinho de Frango 04:
- 1 kg de peito de frango cortado em quadradinho
- 1 pimentão vermelho cortado quadradinho
- 2 colheres (sopa) de colorau
- Sal e pimenta-do-reino
- 15 espetinhos de madeira
- Farinha de rosca para empanar
- 1 ovo batido
- Óleo para fritar
Modo de Preparar o Espetinho de Frango 04:
- Tempere o frango com sal, pimenta, colorau (deixe descansar 30 minutos).
- Pegue o espetinho coloque um quadradinho de frango e um de pimentão (faça umas 3 vezes).
- Passe os espetinhos no ovo e na farinha de rosca para empanar.
- Fritar em fogo médio.
Fonte: http://www.cozinhabrasileira.com
Pimentão:
O pimentão adiciona um sabor especial a saladas e pratos, mas como vegetal, sua contribuição não se limita a seu sabor, mas também inova nas receitas saudáveis e até pouco calóricas.
Sabemos algumas informações sobre o alimento, mas é importante que as suas propriedades sejam desbravadas, para que assim, os benefícios à saúde sejam aliados à contribuição para a boa forma.
Vamos conhecer um pouco mais sobre os benefícios do pimentão, para que serve e as propriedades que podem ajudar você a ficar sempre em dia com as medidas.
Benefício do Pimentão:
- Possui efeito analgésico
- Fortalece o sistema imunológico
- Ajuda a combater a ansiedade
- Ajuda contra o câncer
- Ajuda no emagrecimento
- Ajuda a saúde da pele, cabelo e unhas
- Ajuda no controle do colesterol
- Contribui para uma visão saudável
- Ajuda o metabolismo muscular
- Ajuda a manter os ossos e dentes saudáveis
(Fonte: http://www.mundoboaforma.com.br)
