Ingredientes do Pãozinho de Minuto:

• 3 xícaras [chá] de farinha de trigo
• 2 colheres [sopa] de fermento em pó
• 2 colheres [sopa] de margarina
• 2 colheres [sopa] de açúcar
• 1 xícara [chá] de leite
• 1 ovo

Modo de Preparar o Pãozinho de Minuto:

• Misturar os ingredientes sem amassar demais.
• Fazem-se os pãezinhos e assam-se em tabuleiro untado.
• Pode-se acrescentar a massa, erva-doce, queijo ou coco ralado.

Fonte: www.peetersplace.com.br

Manteiga X Margarina:

Manteiga         

Rica em calorias (100 gramas contêm 717 calorias) e em colesterol, a manteiga é uma grande fonte de vitamina A, D e E, além de ser uma das maiores fontes de ômega 6, uma gordura que não é produzida pelo organismo humano e que auxilia no bom funcionamento do mesmo quando ingerida.

O ômega 6 ajuda a combater o mau colesterol (LDL), que está presente na própria manteiga; além de ajudar a regularizar os níveis de glicose do corpo e a pressão corporal, auxiliando na prevenção da hipertensão e hipotensão. Por ser uma fonte de gordura “natural”, o organismo metaboliza a manteiga com muita facilidade.

Margarina

Assim como a manteiga, a margarina possui aproximadamente 80% de gordura em sua composição, porém, a maioria de origem vegetal, o que além de ser benéfico para organismo, faz com que ela não tenha colesterol em sua composição.

Infelizmente, o óleo vegetal não vira uma pasta como a manteiga e para transformá-lo na margarina, os fabricantes hidrogenam o óleo, o que dá origem as famosas e temidas gorduras trans, que entre os seus principais malefícios, estão: o aumento dos riscos de infarto, AVC e demais doenças coronárias.

Isso porque a gordura trans causa um desequilíbrio aumentando o mau colesterol e diminuindo aquele que é benéfico.

O consumo desse tipo de gordura também desequilibra os níveis de glicose, o que auxilia o aparecimento de enfermidades como a diabetes.

(fonte: https://www.remedio-caseiro.com)