Fritada de Legumes 06

Ingredientes:

  • 1 berinjela pequena
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 abobrinha média
  • 1 cebola média picada
  • 5 tomates sem pele e sem sementes picados
  • 1 pimentão picado
  • 6 ovos
  • 2 colheres de (sopa) de azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar:

  • Tire a ponta da abobrinha e corte-a em cubos.
  • Faça o mesmo com a berinjela.
  • Coloque os 2 legumes em uma travessa e ponha bastante sal.
  • Deixe descansar por trinta minutos.
  • Lave com água fria e enxugue com papel-toalha.
  • Aqueça metade do azeite junte a berinjela e refogue até dourar.
  • Tire a berinjela e refogue agora a abobrinha, até dourar.
  • Retire a abobrinha e refogue o pimentão.
  • Coloque novamente a berinjela e a abobrinha, acrescente o tomate, o alho, o sal e a pimenta.
  • Tampe e cozinhe por mais ou menos 10 minutos.
  • Deixe esfriar.
  • Bata os ovos, junte o refogado de legumes e certifique-se que o tempero está a gosto, derreta uma colher [sopa] de margarina light em uma frigideira.
  • Junte a mistura de ovos e legumes.
  • Abaixe o fogo.
  • Tampe e deixe cozinhar bem devagar, de 15 a 20 minutos, até estar firme e levemente dourada.

Fonte: http://www.poderebeleza.com.br

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