Ingredientes:

• 1 maço de brócolis
• 1 peito de frango desossado picado
• 2 cenouras em rodelas
• 1 abobrinha em rodelas
• Quanto baste de óleo de soja
• Quanto baste de sal
• Quanto baste de salsinha picada
• Quanto baste de cebolinha verde picada
• 1/2 cebola picada
• 2 tomates em rodelas
• Quanto baste de pimenta-do-reino preta
• Quanto baste de glutamato monossódico

Modo de Preparar:

• Frite o frango temperado com limão, Ajinomoto e sal.
• Acrescente a cebola, os legumes e os temperos a gosto e por último o tomate.
• Deixe tudo numa panela tampada até que cozinhe o frango e forme um caldo saboroso.

Fonte: http://cybercook.terra.com.br