Ingredientes:

• 1 pé de alface,
• 1/2 maço de rúcula,
• 1 manga,
• 1 kiwi,
• 1 limão,
• Gergelim
• Sal a gosto.

Modo de Preparar:

• Lave as folhas verdes e leve-as para o trabalho guardadas em uma vasilha com tampa.
• À parte, leve as frutas inteiras e o sal.
• Na hora da refeição, descasque-as (exceto o limão) e corte-as em fatias.
• Misture as fatias com as folhas e tempere com limão e sal.
• Polvilhe o gergelim e sirva.

Fonte: http://www.culinaria.noradar.com