Frango ao Curry no Micro-ondas 02

Ingredientes:

  • 500 g de carne de frango cozida e desfiada
  • 8 colheres (chá) de manteiga
  • 1 cebola média picada
  • 1 dente de alho espremido
  • 4 colheres (sopa) de curry
  • 6 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 2 xícaras de caldo de galinha
  • 1 maçã pequena descascada e picada
  • 1 xícara de iogurte natural

Modo de Preparar:

  • Coloque a margarina para derreter no micro-ondas por 1 minuto na potência máxima.
  • Em seguida coloque a cebola e o alho para refogar por 2 minutos na potência máxima do micro-ondas.
  • Acrescente o curry, a farinha de trigo, misture e volte ao forno micro-ondas para cozinhar por 1 ou 2 minutos na potência máxima.
  • Junte aos poucos o caldo de galinha e volte ao forno micro-ondas por 2 a 3 minutos deixando um creme.
  • Acrescente a maçã e o frango.
  • Tampe e volte ao forno micro-ondas por 5 minutos na potência máxima.
  • Junte o iogurte, misture e não volte a ferver

Fonte: http://www.suareceita.com.br

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