Ingredientes:

• 2 filés de peito de frango limpos 
• 8 colheres (sopa) de molho de soja light, separadas 
• 4 colheres (sopa) de margarina ou manteiga, separadas 
• 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 
• 2 xícaras de água fervendo 
• 1/2 xícara de milho verde em conserva escorrido 

Modo de Preparar:

• Ponha o frango numa vasilha junto com 4 colheres (sopa) de molho de soja light. Deixe 30 minutos na geladeira. 
• Derreta 2 colheres (sopa) de margarina em fogo médio.
• Frite os filés de frango, até ficarem com os dois lados corados.
• Tire os filés da frigideira, ponha numa travessa e deixe-os dentro do forno para que não esfriem.
• Derreta a margarina que está sobrando.
• Misture a farinha de trigo com a água e com o restante do molho de soja.
• Ponha na frigideira.
• Mexa até o molho engrossar.
• Junte o milho verde, prove o molho para ver se precisa de mais sal.
• Jogue por cima do frango

Fonte: Andréa – http://allrecipes.com.br