Ingredientes:

• 1 dente de alho amassado
• 2 xícaras de arroz
• 4 xícaras de água
• 1 xícara de legumes (cenoura, vagem, couve-flor)
• 1 tablete de caldo de galinha
• 2 colheres (sopa) de óleo

Modo de Preparar:

• Dourar o alho na caçarola mestre cuca com óleo por 2 minutos potência alta.
• Coloque todos os ingredientes e tampe.
• Leve ao forno microondas, acione tecla Arroz porção 2 xícaras.

Fonte: http://www.electrolux.com.br