Ingredientes:

• 1 pão folha ou pão sírio light
• 2 folhas de alface
• ½ cenoura média ralada
• Iogurte
• ½ lata de atum

Modo de Preparar:

• Em um recipiente misture o atum, a cenoura, o iogurte.
• Tempere com o que você quiser como sal e orégano a gosto.
• Em uma frigideira dê uma aquecidinha de leve no wrap para ele dar uma amolecida e uma tostadinha.
• Disponha o wrap em um prato raso, coloque o recheio de atum, a alface e enrole.
• Se você preferir pode acrescentar azeitona, tomate picado.
• Enfim, o recheio é a gosto.

Fonte: http://www.temperando.com