Smoothie de Melancia e Pepinos

Ingredientes:

  • 1 pedaço de pepino com 5 cm, descascado e cortado grosseiramente (½ xícara), mais uma fatia para enfeitar;
  • 3 colheres (sopa) de buttermilk sem gordura (é preciso fazer em casa ou, se não der substituir por iogurte natural);
  • 1 colher (sopa) de mel (opcional);
  • Suco de ½ limão pequeno (cerca de 1 colher de sopa);
  • 2 xícaras (chá) de melancia congelada, cortada em cubos e sem sementes;

Modo de Preparar:

  • Coloque o pepino, o buttermilk, o mel (se estiver usando) e o suco de limão num liquidificador.
  • Bate em velocidade alta até estar cremoso.
  • Adicione metade da melancia congelada e bata até ficar quase completamente cremoso, desligando o liquidificador e, se necessário, empurrando para o fundo os ingredientes com uma espátula ou colher de pau para ajudar a misturar.
  • Coloque a melancia congelada restante e continue a bater até ficar cremoso.
  • Adicione 2 colheres (sopa) de água se necessário para ajustar a consistência.
  • Coloque num copo e enfeite com a fatia de pepino.

Fonte: http://foodnetwork.com.br (foto: Divulgação Food Network)

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