Ingredientes:

• ½ kg de peito de frango moído
• ½ xícara (chá) de aveia ou um pouco mais, para dar liga
• 1 ovo inteiro
• 1 cebola pequena ralada
• ½ colher (sopa) de óleo para untar a fôrma
• Farinha de rosca para polvilhar
• 1 dente de alho
• Salsa picada e outras ervas a seu gosto
• 1 cenoura ralada no ralo grosso
• ½ xícara de (chá) de agrião picado ou 1 xícara de (chá) de alface
• 1 tomate picado, sem sementes
• Sal diet
• Pimenta a gosto

Modo de Preparar:

• Misture todos os ingredientes e coloque, de preferência, numa fôrma para bolo inglês, untada com o óleo e polvilhada com a farinha.
• Leve ao forno até que a carne esteja bem cozida e dourada por cima por aproximadamente 30 minutos.

Fonte: http://todaperfeita.com.br