Ingredientes:

• 1 medida de Whey Protein;
• 4 ovos (3 claras + 1 gema);
• 2 fatias finas de peito de peru;
• 1 colher (sopa) de queijo cottage;
• 1 colher (café) de chia;
• 1 colher (café) de linhaça dourada.

Modo de Preparar:

• Bata as claras e a gema em um refratário;
• Adicione o Whey Protein, o queijo cottage e o peito de peru;
• Permaneça mexendo, acrescentando a chia e a linhaça;
• Com a frigideira untada, disponha o conteúdo;
• Aguarde dourar;
• Vire a omelete, aguarde alguns instantes, e apague o fogo;
• Sirva em seguida.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br