Ingredientes:

• 1 filé de linguado fresco
• 1 colher (sopa) de azeite
• Suco de 2 limões
• Tomilho fresco picado a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• 2 colheres (sopa) de água
• 1 pitada de canela

Modo de Preparar:

• Reserve o filé.
• Prepare o molho com os demais ingredientes, batendo todos juntos no liquidificador.
• Pincele o peixe e grelhe em uma frigideira ou no forno.
• Quando estiver pronto, regue com o restante do molho e sirva.

Fonte: Nutricionista Flávia Cyfer – http://dietaja.uol.com.br