Vatapá 12

Vatapá 12Ingredientes:

  • 2 fatias de pão de fôrma sem casca picadas
  • 2 xícaras (chá) de leite de coco.
  • 250 g de camarões secos sem sal (lavados e escorridos)
  • 1 cebola média descascada e picada
  • 2 tomates médios picados sem pele e sem sementes
  • ½ xícara (chá) de amendoim torrado e sem pele
  • ½ xícara (chá) de castanha-de-caju
  • 1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
  • 1 litro de caldo de peixe
  • 3 colheres (sopa) de azeite de dendê
  • 5 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 250 g camarões médios limpos
  • Para acompanhar: camarão grelhado
  • Para decorar: pimenta-dedo-de-moça e manjerona

Modo de Preparar:

  • Disponha em uma tigela o pão e regue com 1 xícara (chá) de leite de coco.
  • Deixe hidratar por 10 minutos e coloque no copo do liquidificador.
  • Junte os camarões secos, a cebola, os tomates, o amendoim, a castanha-de-caju, o gengibre e 1 xícara (chá) de caldo de peixe.
  • Bata por 5 minutos despeje em uma panela e junte mais 350 ml de caldo de peixe, o azeite de dendê e o azeite de oliva.
  • Cozinhe, mexendo de vez em quando, por 10 minutos ou até ferver.
  • Abaixe o fogo e cozinhe, mexendo de vez em quando, por mais 40 minutos ou até obter um molho encorpado (soltando do fundo da panela).
  • Acrescente os camarões e o leite de coco restante.
  • Cozinhe (ainda em fogo baixo), mexendo de vez em quando, por 10 minutos.
  • Retire do fogo e sirva com camarão grelhado.
  • Decore com pimenta-dedo-de-moça e manjerona.

Fonte: Nutricionista Maria Luiza Ctenas – http://receitas.ig.com.br

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