Alface Cozida de Baixas Calorias 01

Ingredientes:

  • 2 cebolas batidinhas
  • 100 g de tomates
  • Pimenta-do-reino
  • 4 alfaces
  • Sal

Modo de Preparar:

  • Limpar e lavar bem as alfaces, mas não as desfolhe.
  • Escaldar alguns minutos na água fervente e escorrer.
  • Lavar ao fogo uma panela com a cebola e os tomates picados.
  • Uns 10 minutos depois juntar as alfaces, temperar com sal, pimenta e cozinhar tudo mais uns 20 minutos.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

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