Ingredientes:

• 2 fatias de pão integral de soja
• 1 colher (sopa) de geléia de morango ou goiaba light
• 3 tiras finas de banana da terra

Modo de Preparar:

• Frite as 3 tiras de banana da terra usando pouco óleo, se preferir coloque-as no microondas para assar por 1 minuto e 30 segundos
• Espalhe a geléia em uma das fatias do pão, cobrindo a camada com as tiras da banana
• Feche com a outra fatia e leve à sanduicheira
• Importante: não use manteiga ou margarina
• A dica para quem não possui sanduicheira é esquentar o sanduíche na frigideira antiaderente

Fonte: http://tudogostoso.uol.com.br