Ingredientes:

• 1 repolho
• 300 g de carne seca
• 150 g de bacon Sadia 
• 1 cebola
• Quanto baste de quiabo

Modo de Preparar:

• Cozinhe a carne seca até que ela fique macia, se preferir tire o sal, antes, escorra a carne e adicione o bacon já frito,
• Corte a cebola em rodelas e refogue.
• Quando a cebola estiver macia, adicione o quiabo e o repolho.
• Coloque só um pouquinho de água, apenas pra não grudar,
• Tire do fogo quando o repolho e o quiabo estiverem crocantes,
• Não deixe cozinhar demais.

Fonte: Maria Célia – http://cyberdiet.terra.com.br