Tarte de Courgete 02

Ingredientes:

  • 3-4 courgetes (abóbrinha)
  • 3 pés de funcho (erva doce)
  • 1 cebola
  • 2 colheres de chá de azeite
  • 1 xícara de café de água
  • 8 colheres de sopa de iogurte
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de raspa de limão
  • sal
  • Pimenta preta
  • Algumas folhas de hortelã para enfeitar

Modo de Preparar:

  • Lave as courgetes, descasque-as e corte-as às rodelas.
  • Pique a cebola finamente.
  • Num tacho antiaderente, salteie a cebola no azeite.
  • Adicione as rodelas de courgete e continue a saltear.
  • Adicione a água e continue a cozinhar com o tacho tapado até a courgette estar macia.
  • Junte o funcho picado, o sal e a pimenta.
  • Noutro recipiente, misture o iogurte com o ovo e a raspa de limão.
  • Adicione a courgette a essa mistura e envolva bem.
  • Coloque papel vegetal untado com óleo numa forma redonda.
  • Coloque o preparado na forma e leve a cozer em forno pré-aquecido a 180ºC durante 20 minutos.
  • Quando arrefecer decore com folhas de hortelã.

Fonte: http://jardimdesabores.blogspot.com – Portugal

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