Frango Salteado com Abóbora

Ingredientes:

  • 1 frango inteiro desossado
  • 100 g de abóbora moranga
  • 1 cebola
  • 1 maço de escarola
  • 2 xícaras (chá) de arroz cozido
  • Quanto baste de azeite
  • 4 dentes de alho
  • Quanto baste de coentro
  • Quanto baste de sal
  • Quanto baste de páprica picante
  • Quanto baste de tomilho fresco

Modo de Preparar:

  • Descasque a abóbora.
  • Corte em cubos pequenos.
  • Pique a cebola
  • Retire a pele do frango.
  • E corte em pedaços o frango.
  • Tempere o frango com sal, páprica picante, tomilho. Mexa.
  • E amasse dois dentes de alho e coloque no frango.
  • Lave a escarola, corte em fatias.
  • Aqueça uma panela com azeite e pique dois dentes alho.
  • Deixe doura o alho, mas não deixe queimar.
  • Em seguida adicione a escarola na panela.
  • E numa frigideira aqueça o azeite, acrescente a cebola e deixe murchar, depois coloque abóbora, coentro e sal. Mexa.
  • Deixe no fogo brando e cozinhe.
  • Em outra panela coloque azeite e aqueça.
  • Adicione o frango nessa panela e refogue.
  • Deixe dourar. Mexa.
  • Coloque abóbora no frango e mexe, deixe cozinhar.
  • Quando a escarola estiver cozida, acrescente o arroz cozido e misture.
  • Retire do fogo. Reserve.
  • Sirva o arroz com frango com abóbora.

Fonte: http://cybercook.terra.com.br

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