Hambúrguer de Frango com Salada de Rúcula

Ingredientes:

  • 1 kg de frango moído
  • 300 g de vagem picada miúda e cozida
  • 400 g de batata doce cozida e amassada
  • 1 ovo
  • 1 cebola pequena ralada
  • 1 colher (sopa) de molho inglês
  • 1 colher (sopa) de mostarda
  • 1 tablete de caldo de legumes
  • Salada de rúcula
  • Algumas folhas de rúcula
  • 200 g de mussarela de búfala
  • 200 g de tomate cereja
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (sopa) de aceto balsâmico (vinagre)

Modo de Preparar:

  • Misturar os todos os ingredientes.
  • Em uma fôrma redonda para hambúrguer, coloque um pouco de água no fundo do recipiente e cubra com papel filme.
  • Coloque a massa para o hambúrguer, feche o papel filme e leve na geladeira por 2 horas. Unte uma assadeira com azeite e reserve.
  • Retire a fôrma da geladeira, unte o hambúrguer com azeite e coloque na assadeira.
  • Leve para assar por 30 minutos.

Dica: para não ficar com aquela aparência branca, em uma frigideira coloque um pouco de azeite e deixe o hambúrguer dourar. Monte o prato com uma salada de rúcula.

Fonte: http://www.band.com.br/diadia

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