Ingredientes do Brigadeiro Fit com Whey Proteína:
- 1 xícara (chá) de leite condensado light (feito em casa);
- 1 scoop de whey protein sabor chocolate.
Leite condensado fit:
- 1 xícara (chá) de leite desnatado em pó;
- ¼ de xícara (chá) de água fervente;
- ½ xícara (chá) de adoçante culinário;
- 1 colher (chá) de essência de baunilha.
Modo de Preparar o Brigadeiro Fit com Whey Proteína:
- Levar os ingredientes em fogo baixo, mexendo sem parar até desgrudar do fundo da panela e ficar com ponto de brigadeiro.
- Espere esfriar e fazer as bolinhas.
- Pode passar no cacau em pó sem açúcar ou no coco ralado sem açúcar.
Leite condensado fit:
- Bater na batedeira todos os ingredientes até obter um creme homogêneo.
- Depois levar para a geladeira e ir utilizando aos poucos.
Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br