Ingredientes do Smoothie de Abacate com Gengibre:

• 1 abacate
• 1 xícara (chá) de gengibre gelado
• 2 colheres (sopa) de amêndoas em lascas
• 1 colher (chá) de açúcar de coco
• 1 pitada de canela em pó

Modo de Preparar o Smoothie de Abacate com Gengibre:

• Retire a polpa do abacate com uma colher e bata no liquidificador com os demais ingredientes.
• Sirva em seguida.

Fonte: Mundo Verde – http://www.guiadasemana.com.br (foto: Shutterstock)

Gengibre:

Benefícios do gengibre:

• Combate o câncer
• É analgésico
• Acaba com o enjoo
• Ajuda na absorção de nutrientes
• Combate a sinusite
• Combate náuseas da gravidez
• Ajuda o intestino irritado
• Ajuda na prevenção do Alzheimer
• Aumenta o apetite
• Combate a azia
• Resolve problemas de gases
• Estabiliza o nível de açúcar no sangue
• Diminui a inflamação da artrite
• Alivia sintomas de asma
• Ajuda a perder peso
• Melhora a circulação
• Revitaliza os músculos cansados
• Aumenta o desejo sexual
• Melhora o hálito
• Combate gripes e resfriados

(fonte: https://www.curapelanatureza.com.br)