Salada de Ovos e Salsão

Ingredientes da Salada de Ovos e Salsão:

  • ¼ de xícara (chá) de maionese
  • 1 colher (sopa) de vinagre de vinho branco
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher (chá) de cebola picada
  • 6 ovos cozidos duros
  • ½ colher (chá) de molho inglês
  • 1 xícara (chá) de salsão cortado em fatias finas
  • 2 colheres (sopa) de pimentão verde picado
  • Folhas de alface
  • Salsinha para enfeitar

Modo de Preparar a Salada de Ovos e Salsão:

  • Em uma tigela média, misture a maionese, o vinagre, sal e pimenta a gosto, a cebola e o molho inglês.
  • Corte os ovos em pedaços grandes, adicione-os à mistura de maionese, juntamente com o salsão e o pimentão e mexa bem.
  • Cubra e leve à geladeira.
  • Para servir, divida a mistura de ovos entre 4 pratinhos forrados com folhas de alface e sirva salpicado com salsinha.

Fonte: https://www.comidaereceitas.com.br

Salsão (Aipo):
Alimento com baixo valor calórico, rico em fibras, auxiliando no combate ao colesterol.
No salsão encontramos as vitaminas do complexo B e os flavonoides, que atuam na proteção das células.
Auxiliam na produção de energia, no funcionamento do sistema nervoso e inibem o aparecimento de coágulos na circulação.
Como Comprar:
Para saber se está fresco, verifique sua cor.
As folhas devem estar abertas e apresentar a cor verde bem forte e brilhante.
Como Armazenar:
Antes de guardá-lo, lave-o e coloque-o em saco plástico na gaveta inferior da geladeira.
Ficará em bom estado por 3 a 4 dias.
Como Preparar:
Todas as suas partes podem ser utilizadas na cozinha.
As folhas são ótimas para dar um sabor especial a sopas e molhos.
Os talos podem ser servidos crus, em saladas, ou cozidos junto com outros legumes, acompanhando pratos à base de carne.
Nota:
Suas folhas não são geralmente aproveitadas, embora constituam a parte mais nutritiva da planta. Use-as como a salsa.
(fonte: http://www.hortifruti.com.br)

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