Ingredientes:

• 80 amoras
• 1 a 2 colheres (sopa) de açúcar de coco
• 1 pote de iogurte desnatado

Modo de Preparar:

• Coloque todas as amoras em uma panela com o açúcar em fogo brando e mexa sem parar até que forme uma compota rápida.
• Caso não goste de sentir os pedaços das amoras, bata tudo em um liquidificador.
• Misture com o iogurte desnatado e deixe na geladeira até servir.

Fonte: Revista Dieta Já – http://dietaja.uol.com.br (foto: Divulgação Dieta Já)